Персональный сайт пользователя
Zvetochek
:
svetuluka .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
414127 зарегистрирован
более 1 года назад
Zvetochek
настоящее имя:
Светлана косметолог
Портрет заполнен на
73 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 1
Просмотреть или сохранить оригинал: Лимонные байтсы
Начиная знакомство с чиа, мы часто затрагиваем богатую и интересную историю выращивания растения. Поэтому для многих наверняка не секрет, что чиа в переводе с языка майя означает <<сила>>. Но сила -- это не только физические данные! Это еще и энергичность, ум, состояние здоровья. За это все в том числе отвечает чиа.
www.nn.ru/community/sp/food/...mnogo_retse.html
А здоровье во многом зависит от иммунитета. Семена чиа благодаря большому количеству антиоксидантов, а также витамину С, Е и другим веществам способны противостоять любым напастям: вирусам, простуде, упадку сил. Омега-3 также улучшит обменные процессы в организме, напитает силами и энергией и даже избавит от хандры, нормализуя работу нервной системы и оказывая положительное влияние на гормоны.
В связи с чем у нас для Вас всего один, зато очень эффективный рецепт!
Лимонные байтсы
Ингредиенты:
12 фиников
1 стакан безглютеновых овсяных хлопьев
1/2 стакана миндаля
1 столовая ложка семян чиа
4 ст.л. лимонного сока
1 чайная ложка лимонной цедры
1 ч.л. ванильного экстракта
1 ч.л. порошка куркумы
1/2 стакана кокосовой стружки для украшения
Приготовление:
Удалите косточки из фиников и вымочите ягоды в горячей воде пару минут. Когда ягоды станут мягкими, осушите и размельчите в блендере. Воду не выливайте.
Добавьте к массе остальные ингредиенты и смешайте их в блендере до равномерной пастообразной текстуры. Добавьте 1 столовую ложку воды из-под фиников.
С помощью маленькой ложки сформируйте из массы небольшие шарики. Обкатайте их в кокосовой стружке и выложите на противень. Поместите в холодильник, чтобы они схватились.
Хранить в контейнере в холодильнике.
Будьте здоровы и красивы!!!!
www.nn.ru/community/sp/food/...mnogo_retse.html
А здоровье во многом зависит от иммунитета. Семена чиа благодаря большому количеству антиоксидантов, а также витамину С, Е и другим веществам способны противостоять любым напастям: вирусам, простуде, упадку сил. Омега-3 также улучшит обменные процессы в организме, напитает силами и энергией и даже избавит от хандры, нормализуя работу нервной системы и оказывая положительное влияние на гормоны.
В связи с чем у нас для Вас всего один, зато очень эффективный рецепт!
Лимонные байтсы
Ингредиенты:
12 фиников
1 стакан безглютеновых овсяных хлопьев
1/2 стакана миндаля
1 столовая ложка семян чиа
4 ст.л. лимонного сока
1 чайная ложка лимонной цедры
1 ч.л. ванильного экстракта
1 ч.л. порошка куркумы
1/2 стакана кокосовой стружки для украшения
Приготовление:
Удалите косточки из фиников и вымочите ягоды в горячей воде пару минут. Когда ягоды станут мягкими, осушите и размельчите в блендере. Воду не выливайте.
Добавьте к массе остальные ингредиенты и смешайте их в блендере до равномерной пастообразной текстуры. Добавьте 1 столовую ложку воды из-под фиников.
С помощью маленькой ложки сформируйте из массы небольшие шарики. Обкатайте их в кокосовой стружке и выложите на противень. Поместите в холодильник, чтобы они схватились.
Хранить в контейнере в холодильнике.
Будьте здоровы и красивы!!!!
